Wil je na een blessure, operatie of periode van klachten weer sterker worden en vrijer bewegen? Bij V ondersteunen we je in jouw revalidatieproces zodat je op een veilige en effectieve manier werkt aan herstel, kracht en vertrouwen in je lichaam. Samen zorgen we ervoor dat je stap voor stap weer grip krijgt op je dagelijks leven en activiteiten.
Revalidatie bij V draait om herstel op een manier die bij jou past. We combineren gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding om je lichaam sterker te maken en je mobiliteit en functie terug te krijgen.
Revalidatie is meer dan alleen fysiek trainen. Het gaat ook om het opbouwen van vertrouwen in je lichaam, het omgaan met eventuele angst voor beweging en het creëren van een duurzaam herstel zodat je verder kunt zonder terugval.
(kick)boksen bij V helpt je om fysiek en mentaal sterker te worden:
• Pijn en beperkingen te verminderen
• Je mobiliteit en kracht stap voor stap op te bouwen
• Beter te leren bewegen en houding te verbeteren
• Vertrouwen in je lichaam te herstellen
• Terug te keren naar sport of werk op een veilige manier
• Op een duurzame manier te herstellen zonder terugval
Of je nu herstelt van een blessure, operatie of langdurige pijnklachten, revalidatie bij V is voor iedereen die op een persoonlijke en effectieve manier wil werken aan herstel.
Onze begeleiding is afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden zodat je op je eigen tempo en niveau kunt werken aan je herstel. Of je nu een sporter bent die terug wil keren naar het veld of iemand die weer vrij wil bewegen in het dagelijks leven.
We starten met een intake waarin we jouw situatie, doelen en eventuele beperkingen in kaart brengen. Vervolgens stellen we een plan op dat past bij jouw dagelijks leven en herstelproces.
Onze aanpak bestaat uit:
We werken aan mobiliteit, kracht en coördinatie, op een manier die past bij jouw lichaam en herstel.
Je krijgt begeleiding van ervaren trainers die jouw proces begrijpen.
We zorgen dat je oefeningen uitvoert op een manier die je herstel ondersteunt en verdere klachten voorkomt.
We leren je bewegingen en gewoontes die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen.
Gerichte bewegingen om je lichaam voor te bereiden op de training.
We werken aan mobiliteit, kracht en coördinatie, afgestemd op jouw herstel.
Rustige bewegingen en ademhaling voor herstel en ontspanning.
Onze studio is volledig uitgerust met materialen zoals weerstandsbanden, oefenballen, dumbbells en andere hulpmiddelen die jouw herstel ondersteunen. Je hoeft niets mee te nemen en kunt direct aan de slag.
Revalidatie kan bij V worden gecombineerd met krachttraining, BRTT, ademwerk of één van onze andere disciplines. Zo werk je niet alleen aan fysiek herstel, maar ook aan mentale kracht en balans op een manier die bij jouw proces past.
Samen zorgen we ervoor dat jouw revalidatie een natuurlijk onderdeel wordt van jouw weg naar meer energie, kracht en vrijheid.
Wil je ervaren wat revalidatie bij V voor jouw herstel en dagelijks leven kan betekenen? Plan een vrijblijvende intake en ontdek hoe we samen kunnen werken aan jouw herstel en kracht.
